Ćwicz, żeby nie upaść

Urząd Miasta Rypina ogłosił nabór do kolejnej edycji programu zapobiegania upadkom seniorów realizowanym wspólnie z Urzędem Marszałkowskim w Toruniu.

Podstawowym celem przedsięwzięcia jest zmniejszenie liczby upadków i urazów wśród osób po 60. roku życia oraz poprawa ich sprawności fizycznej i wykształcenie nawyków systematycznych ćwiczeń. Uczestnicy dowiedzą się też jak aktywność fizyczna wpływa na zdrowie. Dodatkowym bonusem programu będzie zwiększenie liczby trenerów przygotowanych do pracy z seniorami.

– Poprawa sprawności poprzez ćwiczenia fizyczne kilka razy w tygodniu, wzmocnienie kondycji, zwiększenie wydolności organizmu, a to wszystko pod okiem przeszkolonych instruktorów, którzy poprowadzą uczestników przez profesjonalne treningi. Zapewniamy badania lekarskie, konsultację psychologiczną i ocenę sprawności fizycznej całkowicie za darmo – zachęca magistrat.

W województwie kujawsko-pomorskim w programie ma wziąć udział 1001 osób, w tym 40 mieszkańców Rypina. Przystąpiły do niego 24 samorządy terytorialne, które mają za zadanie prowadzenie naboru uczestników i trenerów. Instruktorami mogą zostać wykwalifikowani rehabilitanci i absolwenci AWF-ów. Wynagrodzenie trenerów, zapewnienie sali do ćwiczeń i do zajęć edukacyjnych oraz pomieszczenia do przeprowadzenia badań kwalifikacyjnych i kontrolnych należy do samorządów. Dofinansowanie programu ze środków samorządu województwa wynosi 297 985 zł.

Koordynatorem przedsięwzięcia jest Regionalny Ośrodek Medycyny Sportowej Sportvita w Bydgoszczy, który jest odpowiedzialny za szkolenie instruktorów, edukację uczestników, badania kwalifikacyjne i kontrolne, promocję oraz nadzór merytoryczny nad programem.

Zapisy są przyjmowane do 29 lipca w pokoju 202 w Urzędzie Miasta Rypina lub pod nr telefonu 54 280 96 48.

Tekst i fot. (jd)