Bez wstydu o zaburzeniach psychicznych kobiet

Na depresję może zachorować każdy, bez względu na płeć, pozycję społeczną, wiek status materialny. Nieleczona może doprowadzić do śmierci, najczęściej przez samobójstwo. Mimo tego, że wiemy coraz więcej o tej chorobie, wielu z nas krępuje się do niej przyznać. O depresji i innych zaburzeniach psychicznych rozmawiano podczas rypińskiego III Kongresu Zdrowia Kobiet.

We wtorek 19 maja w Rypińskim Domu Kultury odbył się III Kongres Zdrowia Kobiet, którego myślą przewodnią było: „Odnaleźć równowagę. Bez tabu o zdrowiu psychicznym”. Podczas wydarzenia poruszono zagadnienia nie tylko dotyczące depresji, ale też stresu oraz budowaniu równowagi między życiem zawodowym a prywatnym. O tym, jak to osiągnąć, co robić, jeśli podejrzewamy u siebie depresję i gdzie szukać pomocy – mówiły specjalistki zaproszone na kongres.

Depresja jest powszechniej występującym zaburzeniem psychicznym. Częściej dotyka kobiet. Jej objawy to m.in. zobojętnienie, obniżenie nastroju, poczucie pustki, lęki, utrata sensu życia, zaniżona samoocena, poczucie winy, zaburzenie koncentracji i pamięci, myśli samobójcze. Leczenie trwa nie zawsze przynosi pożądane skutki, mimo stosowania leków i psychoterapii.

Podczas spotkania w RDK-u prelegentki mówiły m .in. o roli aktywności fizycznej oraz zdrowej diecie opartej przede wszystkim na warzywach, owocach i jak najmniej przetworzonych produktach. Ważne też jest wsparcie najbliższego otoczenia, które nie ocenia tylko rozumie.

Organizatorami III Kongres Zdrowia Kobiet „Odnaleźć równowagę. Bez tabu o zdrowiu psychicznym” była Powiatowe Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Rypinie i Urząd Miasta Rypina. Patronat nad wydarzeniem objęli: wojewódzki inspektor sanitarny oraz wojewoda kujawsko-pomorski. W kongresie uczestniczyli: dyrektorka Powiatowej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Rypinie Beata Grabowska, zastępczyni burmistrza Magdalena Balińska, przewodniczący Rady Miasta Jarosław Nowatkowski oraz wicestarościna Monika Kalinowska.

(jd), fot. UM Rypin